女中医护肤恩物 3大平价美颜养肤食材！内附古法嫩肤排毒秘方

　　随年龄上升，过了25岁后皮肤状况开始下降？轻熟女的皮肤问题，可以归纳为面色萎黄、皱纹、肌肤失去弹性。身边不少女生会发现，过了25岁后皮肤的状况直线下降。女性的皮肤敏感而薄弱，随着年龄的上升，皮肤内的胶原纤维与弹性纤维也会逐渐委缩。因此，皮肤会遂步出现如暗哑、松弛及皱纹等初老症状。

　　早在古代医籍《黄帝内经》中就提到，女性的衰老过程：「五七，阳明脉衰，面始焦」。中医认为，女性在25-35岁这个轻熟阶段，脾胃功能开始衰弱，生化气血之力不足。面部肌肤依赖脾胃生化的气血濡养才得以荣润。气血津液亏虚，不能上养于面。因此，皮肤出现松弛、疲态。

　　慈禧太后也钟爱中药养颜！

　　市面上有不同种类的的护肤产品，涂沬上面时，会即时见到皮肤得到充养的效果。可是，一旦停用产品，断开了外来补给的养分，肌肤会立刻反弹打回原型。中医看来，外用护肤品只治标不治本，护理皮肤必须要从身体精血调理，使健康由内到外地表现在皮肤上。中医通过调整脏腑功能、改善血液循环达到养肤美颜的效果。古代女性深谙此道，古籍曾记载慈禧太后钟爱中药美容，有服用胡桃阿胶膏的习惯，晚年的肌肤依然通透细腻，没有垂老之色，清朝亦因此流传了不少宫廷养肤秘方。在中医理论的指导下，以辨证论治为原则，依据体质所需采用不同的治疗方法，可延缓衰老的过程，同时具有美容护肤、强身健体的效果。

　　女中医推介3大平价美颜食材

　　1. 枸杞子：抗氧化、抗衰老、润肤。

　　枸杞子一向被称为「养肤圣物」。枸杞子性甘、平，久服能滋补肝肾，有延缓衰老、驻颜润肤的效果。它含有胡萝卜素、维生素、钙、磷等，这些营养进入人体后能起抗氧化作用，使肌龄变得年轻。

　　食用建议：最简便做法就是用5克枸杞子，用热水冲焗5分钟，即可饮用。

　　注意事项: 若体质比较燥热、阴虚火旺的人士不宜过量依用，以免有助火之弊。

　　中医公开古法嫩肤秘方

　　除了以上3种日常的食物，以下为大家推介一道嫩肤美容食疗，久服可以令皮肤变得细嫩光滑，通透明亮。薏苡仁性凉，味甘、淡，具有利水、健脾的作用。古代杨贵妃相传也有服用薏苡仁护肤的习惯。薏仁含蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，回复细嫩光滑。配合蜂蜜饮用，更有润肠排毒的功效。

　　材料：薏苡仁粉10克、蜂蜜适量。

　　做法：用薏苡仁粉冲水，加少量蜂蜜饮用。