益生菌哪个牌子的好？手把手教你选择益生菌

　　益生菌是一种对人体有益的细菌，在肠道中起着平衡菌群、促进消化和免疫系统健康等重要作用。随着人们对益生菌认识的深入，市面上的益生菌产品也越来越多，让人不知该如何选择。那么益生菌哪个牌子的好呢？

　　虽然益生菌的好处确实很多，但是盲目的摄入对身体来说也是不好的，所以在挑选益生菌的时候，消费和应注意以下几点：

　　1.菌株的活性有关科学数据证明，益生菌必须是活菌才能在肠道发挥作用。

　　益生菌不是吃进肚子里就完事儿了，它必须是活菌且达到一定的数量，顺利到达肠道并完成定殖才能够发挥作用！所以根据《益生菌类保健食品评审规定》，益生菌在保质期内活菌数目不得少于10∧6CFU/ml（g）。而且益生菌又极易受到胃酸、胆汁等消化液的破坏，食用的益生菌越少，真正到达肠道的也更少。因此，在某种程度上讲，益生菌数量越多越有功能保证。

　　卓岳益生菌每条（6g）添加总活菌数量是1000亿cfu，活菌数量高于国家标准，甚至做到了全网最高。此外，卓岳益生菌还对16种菌株采用了包埋和冻干技术，有助于隔绝外界环境压力，降低菌株失活率，维护菌株的高活性状态，让你不再无效补充益生菌！

　　2.菌株的多样性及数量

　　益生菌在菌株的类别数量上分为两大类：单菌株和多菌株。

　　单菌株顾名思义就是只添加了一种菌株的产品，这样的产品好在功能专一，缺什么补什么，但缺点也很明显，功能单一只能改善特定问题。而多菌株产品则是通过不同菌株的合理配比，使之能够达到互相促进的效果，提高产品活性的同时，功能也更全面，有利于保持微生态平衡。

　　总的来说，多菌株的益生菌对肠道会更好，而且市面上的绝大多数益生菌都是采用的多菌株配方。比如卓岳益生菌一共添加了16种菌株，能够更全面的维护肠道健康。

　　3.是否搭配益生元

　　益生元是一类可以促进益生菌增殖的低聚糖的总称，也被称之为益生菌的食物，它能够刺激肠道中有益菌的生长和活性代谢，让益生菌在肠道中更好地发挥作用。所以益生菌和益生元搭配在一起服用，效果更佳。

　　卓岳益生菌添加了9种益生元作为益生菌的食物，可以帮助益生菌在肠道内安居生长。

　　以上就是挑选益生菌时需要注意的几点，消费者在购买前，可都要仔细对比，每一项都通过了再入手。如果看完以上内容仍不知道哪款益生菌好，那么也可以直接选择上面拿来对比的卓岳益生菌。